小山商工会議所女性経営者会

令和4年度全体事業「フレイルを予防しよう〜生活習慣病・メタボ予防〜」

  令和5年2月22日、小山商工会議所4階にて「フレイルを予防しよう」と題して、全体事業が開催されました。
  フレイルとは、加齢により心身が衰えた状態の事です。しかし早く対策を行えば、元の健康な状態に戻る可能性があるという事です。
  女性経営者の皆様にフレイルの状態をよく理解して生涯現役を目指して活躍していただきたいと思い、事業を行いました。
  小山市の出前講座をお願いし、前半は栄養から、後半は運動面からアプローチしていただきました。
  感想としては、無理のない毎日の食事と運動の積み重ねと、またこの様な人との交流もフレイル予防の大切な要素だと思いました。
                                                                  会長  船田 万里子